1、都可以的，益生菌是空腹喝好还是饭后喝都是可以的。

　　2、益生菌受食物的影响不明显，并且服用益生菌以后，对胃部没有明显刺激，因此饭前或饭后服用都可以，区别不大，都可以随着胃肠道蠕动进入肠道，对肠道菌群起到调节作用。

　　3、如果有腹泻、便秘等肠道不适症状，可以遵医嘱服用益生菌治疗，帮助改善肠道功能，缓解症状。但是建议要遵医嘱服用药物类的益生菌，避免服用保健品类的益生菌，因为保健品类的益生菌药物成分不明确，因此治疗效果无法保证。